噪音影響：過大或刺耳的噪音，易使另一半難以入眠或在夜間醒來，因此，建議使用耳塞或白噪音機，營造寧靜的環境，更重要的是打鼾，要看醫生做治療。 光線打擾：強光可能打擾睡眠生理時鐘，因此應避免使用明亮的電子設備，還有床頭燈或桌燈，這些都是造成生理時鐘的干擾來源，建議使用窗簾或眼罩，營造適合入眠的昏暗環境。 研究表示，強光源可能打擾睡眠生理時鐘，因此建議使用窗簾或眼罩，營造適合入眠的昏暗環境；圖為情境照。 （圖取自freepik） 床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。 枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。 過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。
眼睛3大症狀拖不得. 【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】眼睛出現黑點或閃光，即使可能不痛不癢，但千萬別不當一回事，其實這些都是種警訊，提醒你要馬上到眼科好好做檢查了!. 一般來說，眼睛若出現黑點、黑線或網狀，以及像是閃電的情形，很有可能會 ...
」為題發文，表示：家裡不知道從哪飛來一個黑色的物體，看起來很像蝙蝠，在房間內一直亂飛；想抓起來讓牠回到戶外，但飛太快抓不到，有人有什麼好方法誘捕嗎？ 請不要三杯，武漢肺炎歷歷在目。 網友以「家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦？ 」為題發文，引網熱議。 （圖／翻攝自PTT）...
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那么2023年九星都會飛臨什么方位，哪些方位吉利，哪些方位不吉，又如何催旺和化解呢？ 一起來看看吧。 一白貪狼星飛星到西南方，是2023年的風水桃花位 一白星是當運的生氣之星，所到的方位是吉利的方位。 貪狼星代表人緣、感情、桃花，同時旺偏財運，善加利用可增強桃花運與貴人、人緣運。 一白星對于未婚的男女來說，是最吉利的，有利于發現新的機會，增進戀愛的熱情。 桃花位是廚房或廁所衛生間，導致桃花位受污不好，衛生間五行水旺、廚房五行火旺，如果正好位于家中的桃花位上的話必然會導致桃花遇水，糜爛不堪，成為徹徹底底的爛桃花。 夫妻臥室也忌位于流年桃花位。
紅痣不只長在胸部! 為什麼長紅痣？ 5原則辨別紅痣好壞 這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位，雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的，但要注意是否與癌症或其他疾病有關。 紅痣越來越多怎麼辦？ 長紅痣可以點掉嗎？ 2023-10-31 ．文 ／ 陳蔚承 ．諮詢專家 ／ 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮 ．責任編輯 ／ 黃玟綺 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 紅痣長在身體的原因有哪些？ 長紅痣的原因很多，良性跟惡性都有。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉： 櫻桃血管瘤： 這是最常見的良性紅痣，又稱「硃砂痣」，是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤，一般不會有特別症狀，常長在軀幹和四肢。
董易奇2023癸卯年12生肖運勢指南：屬牛篇. 屬牛者2023年運勢 進入2023癸卯年，歲君卯中本氣乙木為屬牛者之偏官星，流年天干癸水為其偏財星，流年的事業財富可謂機遇與壓力并存，同時需要注意身體健康的日常維護與保健。
幸運顏色：青、綠、翠 吉運方位：正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。
《易》四正卦与乾坤无为之秘 修行者老张 不把根子扎在这个世界中的人。 《离》卦为四正卦之一，乾南、坤北、离东、坎西。 离在正东，离为明，为色，离为纯洁，无染诸欲。 乾为无相之光，无处不明，无时不明。 坤为弱水，为无体之物，有形而无体，乾为淳光，这个光是没有光芒的，是无相的，乾为外、为表。 乾以坤为体，坤伏于乾，为内、为体。 乾为坤之表，坤为乾之里。 乾，无明不载，为一切有相光明之元。 坤，无体不形，为一切有形之体源出之母。 离，表乾之功用，为人所需。 只有人才需要光明。 因为人为三，存在于天地之间。 人，上行，不能胜天之寒；下行，不能胜地之湿。 人，欲得乾之无相光，就会失去形体，这是人不可承受之烈。 人若效地无疆之德，就需彻底无欲，弃一切光明而从贞，这是人不可承受之轻。
噪音影響睡眠 - 餘雪鴻年紀 -
